健康咨詢描述: 問題描述:我今早去菜場買菜回來時,由于菜場地面濕潤,我腳底打滑,右腳扭了一下,鞋跟一寸左右,感覺右腳踝前下側(cè)很痛,在家噴了云南白藥水,還貼了止痛膏,可是下午還是痛,好象有點腫,不紅,按壓痛.
扭傷24小時內(nèi)冰敷.24小時后熱敷.不要再穿高跟鞋.疼痛3-5天不消退,建議拍片.
對于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷,在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷.以減少血腫的形成.同時可以外敷活血化瘀的藥物.這樣可以使腫脹消退,疼痛減輕.一般10—14天就可痊愈.
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