我的皮膚很油該怎么護(hù)理

      油性皮膚及護(hù)理方法 一,油性皮膚的主要特點(diǎn) 油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛,多數(shù)人膚色偏深,毛孔粗大,甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀,很容易粘附灰塵和污物.引起皮膚的感染與痤瘡等.但是,這類皮膚對(duì)物理性,化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng),不容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng).只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng),將會(huì)給人以一副健康,強(qiáng)壯和自然的面容. 二,油性皮膚的護(hù)理方法 油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔.為了將分泌的油脂清洗干凈,建議應(yīng)選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能調(diào)整肌膚酸堿值. 洗臉時(shí),將洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔細(xì)清潔T字部位,尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位,長(zhǎng)痘的地方,則用泡沫輕輕地劃圈,然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行. 洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品. 晚上潔面后,也可適當(dāng)?shù)匕茨?以改善皮膚的血液循環(huán),調(diào)整皮膚的生理功能. 每周可做一次薰面,按摩,倒膜,以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的. 面部出現(xiàn)感染,痤瘡等疾患,應(yīng)及早治療,以免病情加重,損害擴(kuò)大,愈后留下疤痕及色素沉著. 油性皮膚的人在秋冬干燥季節(jié)也可適當(dāng)?shù)剡x用乳液及營(yíng)養(yǎng)霜. 入睡放最好不用護(hù)膚品,以保持皮膚的正常排泄通暢. 飲食上要注意少食含脂肪,糖類高的食物,忌過(guò)食煙酒及辛辣食物,應(yīng)多食水果蔬菜,保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感. 三,油性皮膚的夏季護(hù)理 夏季油性皮膚的保養(yǎng)是最為主要的. 首先增加清潔皮膚的次數(shù),每天為2—3次.每周使用一次磨砂膏以進(jìn)行更深層的清潔,以免過(guò)多的皮脂,汗液堵住毛孔.另外,外出時(shí)要在面部,手臂涂抹防曬霜,防曬油等,以減輕紫外線照射,防止皮膚被曬黑.應(yīng)戴遮陽(yáng)帽,遮陽(yáng)傘,墨鏡,以免紫外線刺傷皮膚和眼睛.若面部涂了油分大的護(hù)膚品,不可外出曝曬太陽(yáng),這樣會(huì)使皮膚急劇緊繃而受損.化妝也不宜過(guò)濃,以免“妝粉”在陽(yáng)光曝曬下滲入皮膚,會(huì)留下斑痕,在飲食方面也要注意,應(yīng)以清淡為宜,多吃蔬菜,水果,多喝水,少吃油膩食物和刺激性食品,不喝濃咖啡或過(guò)量的酒,以減輕皮膚油脂分泌旺盛.最后還要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,避免過(guò)多出汗.多使用含油少,水質(zhì)的化妝品.讓自己的皮膚安然度過(guò)一個(gè)炎熱的盛夏.