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心情總不好怎么治？

女 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2006-11-02 15:39:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 目前一般情況:很不自信心情總不好怎么治？

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649
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2006-11-03 15:10:25 我要投訴

      你好.你呀表揚(yáng)和自我表揚(yáng)相結(jié)合吧.多看看自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處.要?jiǎng)e人表揚(yáng)你難的話.就多多地自我表揚(yáng)吧.呵呵,不要輕易的否定自己.你不是最優(yōu)秀的,但你肯定不是最差的.做一些自己感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢地就會(huì)忘了不愉快的事.愿你開開心心地度過每一天.
      

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