最近一個月肚子不舒服
健康咨詢描述： 下腹肚子不舒服,大多數(shù)情況是腸蠕動有響聲好像有氣,特別是早上醒了肚子馬上就開始工作了一樣開始放屁,起床后就去大便,基本上都成型,有時候一上午肚子也會覺得漲漲的有氣,不過到下午就好了并不是每天這樣,一個月里有2天在晚上吃好晚飯后1個小時左右一開始肚子叫放屁,然后肚子有點疼就去大便,基本上不成形比較稀無血,現(xiàn)在基本上一天1次大便,只有少數(shù)幾天會出現(xiàn)肚子疼拉肚子情況,最多一天不超過3次,這一個月一直在吃蓓非康.
第一次補充提問
我從不抽煙喝酒,前幾年有過斷時間便秘不是每天都能拉,最近幾年大便很規(guī)律很正常,就是這一個月肚子不是很舒服,沒以前肚子這么輕松
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你這個要看一下肛腸科的醫(yī)生.做結(jié)腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結(jié)腸炎的可能.另外一定要禁煙 ,酒,生冷辛辣食物.同時口服腸炎寧,結(jié)腸炎丸.
你好,1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過于精細,要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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