如何清除血液毒素

      不少食物具有清除毒素,凈化血液的功效,現(xiàn)推薦如下：
      1,蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分,可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化劑”.
      2, 海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì),能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出.
      3, 綠豆：有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆,效果甚佳.
      4, 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng),是凈化血液的高手.
      5, 酵母：酵母含有豐富的鉻,可加強(qiáng)胰島素的功能,對(duì)糖尿病有治療作用.早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多余的脂肪和膽固醇.
      6, 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪,然后清除之.
      7, 燕麥糠：含豐富的纖維素,與蔬菜,果汁混合具有清除膽固醇的功效,又能調(diào)節(jié)血糖.
      8, 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠,可清除體內(nèi)多余的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效.
      9, 豬血：血漿蛋白豐富,經(jīng)胃酸與消化酶分解后產(chǎn)生解毒物質(zhì),對(duì)多種毒物有效,為清毒食品中之佼佼者.
      10,黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分,經(jīng)常食用有助于血液純凈