請教薏米的吃法，及吃薏米是否傷腎
健康咨詢描述：
問題描述:
我有以下癥狀:
我渾身無力,極易疲乏,一點(diǎn)勁也沒有,特別是腿沒有力氣,受累后第二天早辰小腿肌肉（小腿肚子）酸痛,四肢怕涼,面色發(fā)黃.另外性方面也不行.
還有啖多,常常受涼后還未發(fā)燒呢,咳出的啖就變成了黃色.以前是感冒發(fā)燒后,才能出現(xiàn)黃色的啖,現(xiàn)在把中間給省了,直接是受涼,咳黃啖.中醫(yī)切脈時說脈弱.
可能是脾腎陽虛.我想吃點(diǎn)薏米,以補(bǔ)脾,但我不知怎么做.請朋友邦我一下,說出具體的做法.
另外在網(wǎng)上聽說“薏米是利濕藥物,性寒,炒則減.”；“薏米,醫(yī)病,病去即止,不可無故而用,多用則傷腎. ”
這個利濕是什么意思?
另外如何炒著吃?
多則腎這條我有點(diǎn)怕,怎么辦?
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你好，薏米多以煮粥的方法食用，或者放入鯽魚等煮湯。薏米對腎臟沒有影響的，具有健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾，舒筋除痹，清熱排膿，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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