健康咨詢描述: 問題描述:如何看淺表性胃炎與脾胃虛寒的關(guān)系?夏天,我該如何維護身體的陰陽平衡而不至于上火呢?
好的,那脾胃虛寒的人如何處理上火呢?
首先生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,按時休息.其次多吃蔬菜,水果,忌吃辛辣食物.多飲水或喝清熱飲料,促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿,汗中排泄.
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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