我感覺自己的腸胃不是在飲食方面得注意些什么呀,可以通過飲食來改善或者調(diào)節(jié)的嗎

      您好,建議：
      一,少吃多餐,避免過飽或過饑.胃潰瘍病人如果吃得過飽,就會(huì)使胃竇部過度擴(kuò)張,胃酸增強(qiáng),加重病情；反之也是一樣.因此,應(yīng)根據(jù)個(gè)人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2~3次含糖分較少的糕點(diǎn)或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干.因?yàn)轲z頭干經(jīng)過烘烤后,水分幾乎全部蒸發(fā),饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精,經(jīng)口腔充分咀嚼后,進(jìn)入胃里可中和胃酸,減輕胃酸對(duì)潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣不但能減輕或消除疼痛,而且還有利于潰瘍面的愈合.
      二,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質(zhì)和維生素的食物,如稀飯,細(xì)面條,牛奶,軟米飯,豆?jié){,菜等.癥狀基本消失的患者,可正常進(jìn)餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干等.同時(shí)不應(yīng)吃生,冷,硬的食物,特別不應(yīng)吃過熱的食物,以免使血管擴(kuò)張引起胃出血.
      三,胃潰瘍病人宜多吃無渣食物,為避免大便干燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤(rùn)腸的食物.
      四,禁吃一切對(duì)潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等.
      
      

      根據(jù)你說的情況來看應(yīng)該是消化系統(tǒng)不好，這種情況平時(shí)多注意清淡飲食，多食易消化食物，避免辛辣，生冷，過甜，過硬食物，盡量不要吃大米干飯！