什么是缺鉀？

      朋友你好,你這情況可多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀
      

      鉀是一種我們身體必需的離子，缺鉀最常見的原因是長期口服利尿藥，導(dǎo)致缺鉀，再就是營養(yǎng)不良引起的，還有一種情況是原因不明，如果程度較重，需要靜脈補鉀，平時的飲食要注意，盡量多吃蔬菜水果，就可以得到鉀的補充。