堅持“疏肝調氣,六位一體”模式防治,是可以得到有效控制的.
①接受糖尿病防治知識教育,提高自我防治能力.
②科學確診早期發(fā)現(xiàn).
③掌握病機,科學治療.
肝失調暢,氣機紊亂是糖尿病的病機關鍵.治療糖尿病須以“疏肝調氣”為法,順肝條達之性以恢復其生理功能.肝氣條達,氣機調暢,精微得以輸布,糖被利用而血糖自然下降,這是糖尿病治本之法.糖尿病在胰島生系列純中藥或胰島素治療的同時,還要配合飲食,運動,情志調理療法才能奏效.
④按飲食療法原則吃飯.
■調節(jié)控制總熱量.
■按照食物生糖指數,合理安排糖,蛋白質,脂肪,纖維素和礦物質各種營養(yǎng)成分.
■科學安排一日三餐,做到早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少;粗細糧搭配,肉蛋奶適量,蔬菜餐餐有;每頓八分飽,下頓不饑餓;少喝酒,不吸煙,飲食宜清淡.
糖尿病人隨餐專用食療保健品中唐牌疏糖粉,以藥食同源植物萃取,在不改變原有飲食習慣的基礎上添加,解決了糖尿病人和易患人群吃飽吃好飯的世界難題.
⑤運動療法是糖尿病的基礎療法
運動可增強組織對胰島素的敏感性,可糾正體內代謝紊亂,維持標準體重,改善心臟等臟腑功能,穩(wěn)定病人病情.
依據中華傳統(tǒng)養(yǎng)生學并結合現(xiàn)代運動學原理創(chuàng)編的有氧運動疏糖康復操,是糖尿病人的科學運動方式.
糖尿病人運動強度應掌握在最大心率(最大心率=220-年齡)的70%左右.
⑥調理情志,保持良好心態(tài),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心.
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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