健康咨詢描述:
問題描述 您好:我因不小心摔傷了膝蓋,(之前膝蓋也被跌傷過)之后去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是陳舊性骨折,膝蓋骨表面的軟骨有局部受損,造成半月板受損,在去年8月份到醫(yī)院做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù) ,手術(shù)到現(xiàn)在差不多快到一年了.但是我的膝蓋還是沒有恢復(fù)好,走路上坡時,腳抬高很吃力,平時也不敢跑步,路走多了感覺整個膝蓋很燙,還有感覺韌帶被拉傷之后到現(xiàn)在還是很松弛,現(xiàn)在我很擔心,也不知道能不能做些體育鍛煉,希望您能幫我解答一下,給我一些有關(guān)關(guān)節(jié)受損之后的保養(yǎng)建議.我將不甚感激.
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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