健康咨詢描述: 你好,我想問一下我全身都胖,而且很結(jié)實,我天天轉(zhuǎn)呼拉圈都沒有起到作用,我原來也試過早上起來跑步,有很多人都瘦了,我跑了兩個多月都沒有瘦,我也沒有信心了,就沒有跑了,但還每天轉(zhuǎn)一個小時呼拉圈,還兩個綁在一起的,你能幫我介紹一種好的減肥方法嗎?
這個你要去醫(yī)院檢查一下自己的身體情況再根據(jù)自己的身體制定計劃!
健康的減肥方法只有二種:以運動來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制.而運動常使人難以堅持,許多運動又會使你的臂和腿增粗;通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率,用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法,它既把熱量控制好了,同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率,讓減肥變得更加容易.更多專業(yè)知識,成功故事可細看秋秋空間:就散四舊四散四林林.
你的身體這么壯,應(yīng)該感到高興,這說明你健康,如果你想有個好身材,我對你的癥狀描述做了一下分析,除非你得個什么病,還是很重的病,要不然不會減下來的.不要學人家減肥.在唐朝,胖美人.
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