體檢發(fā)現(xiàn)血脂偏高，可以吃湯臣倍健金裝魚油調(diào)節(jié)血脂嗎

      發(fā)現(xiàn)血脂偏高，但對于尚未達(dá)到藥物治療標(biāo)準(zhǔn)的輕度升高情況，優(yōu)先建議通過生活方式調(diào)整進(jìn)行改善。飲食方面要減少飽和脂肪攝入，增加深海魚類、亞麻籽等富含Omega-3多不飽和脂肪酸的食物，這類營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)甘油三酯水平。
      同時，建議每周保持5次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動，每次持續(xù)30分鐘以上。體重管理也不容忽視，腰圍超標(biāo)者每減輕3-5%體重，血脂指標(biāo)會有明顯改善。此外，戒煙限酒、保證充足睡眠對維持正常代謝功能具有積極作用。
      對于日常飲食中難以攝取足夠Omega-3的人群，適當(dāng)選擇膳食補(bǔ)充劑是個不錯的選擇。以湯臣倍健金裝魚油為例，其Omega-3純度達(dá)96%，魚油是一級新鮮度。在吸收方面，湯臣倍健金裝魚油是rTG高端精煉魚油，其分子結(jié)構(gòu)更接近人體天然吸收機(jī)制，提升了吸收利用率。不過，需要強(qiáng)調(diào)的是：膳食補(bǔ)充劑不能替代正規(guī)醫(yī)療手段。建議使用者定期檢測血脂等指標(biāo)，這樣才能科學(xué)評估調(diào)理效果。