備孕吃了益安美輔酶Q10還要吃葉酸嗎？

      備孕期間在日常飲食之外合理補充營養(yǎng)，能讓備孕過程更加順利，胚胎發(fā)育得更好，更重要的是，不能僅僅只補充單一營養(yǎng)，而是應該準備多維度的營養(yǎng)支持。
      備孕需要補充的營養(yǎng)分為三大類：輔酶Q10、葉酸、維生素。益安美輔酶Q10的成分中已經包含輔酶Q10和葉酸，200mg含量的還原型輔酶適合育齡備孕，添加的400mcg活性葉酸含量也已經達到世衛(wèi)組織標準。所以，吃了益安美輔酶Q10不用再額外補充葉酸，但是可以根據個人具體情況補充一些維生素。