潔癖能否治愈？反復(fù)洗滌和清潔的困擾求解。
保密 | 0個月 2025-03-14 08:51:09
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健康咨詢描述： 潔癖能治好嗎，我沒事就覺得衣服臟了就總洗，家地上臟了就總擦。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：我想治好潔癖能嗎
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回復(fù)區(qū)
2025-03-14 08:52:14 我要投訴
您好，潔癖是可以通過一定的方法得到改善和治療的。您這種反復(fù)洗滌和清潔的行為，是潔癖的一種表現(xiàn)。潔癖的形成可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、生活環(huán)境等。要治好潔癖，首先需要您認識到這種行為是過度的，并且愿意去改變。建議您嘗試逐漸減少洗滌和清潔的次數(shù)，制定一個合理的計劃。同時，可以通過一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，來緩解焦慮情緒。如果情況較為嚴重，也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們會提供更具體的治療方案。
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