指甲凹陷后如何促進(jìn)恢復(fù)飽滿？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-14 04:45:05
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 有兩個(gè)指甲整個(gè)都凹陷下去了，但是它慢慢的又長過去了。
想得到怎樣的幫助：有什么辦法讓他長得鼓鼓的
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回復(fù)區(qū)
2025-03-14 04:46:43 我要投訴
指甲凹陷可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、真菌感染等。如果指甲凹陷情況有所改善并在逐漸恢復(fù)，這是一個(gè)好的跡象。為了讓指甲長得更加飽滿，您可以注意保持均衡的飲食，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含鐵、鋅和維生素 B 的食物。要注意手部衛(wèi)生，避免指甲感染。平時(shí)盡量減少指甲受到的外力損傷，避免過度修剪或咬指甲。如果指甲凹陷的情況持續(xù)或伴有其他異常，建議您及時(shí)就醫(yī)，以確定具體原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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