血糖值高，如何降低血糖值疑似糖尿病咨詢
保密 | 0個月 2025-03-14 02:24:31
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來自
健康咨詢描述： 早晨空腹測得血糖值位10.2是否患有糖尿病
曾經(jīng)的治療情況和效果： 才發(fā)現(xiàn)，還沒治療過
想得到怎樣的幫助：怎樣才能降下來
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回復(fù)區(qū)
2025-03-14 02:26:36 我要投訴
您好，空腹血糖值 10.2mmol/L 是比較高的，有可能是糖尿病，但一次測量不能確診，建議您進一步做糖化血紅蛋白、糖耐量等檢查以明確診斷。如果確診為糖尿病，需要綜合管理來降低血糖。首先是飲食控制，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物等比例。其次要適量運動，如散步、慢跑等，有助于提高身體對胰島素的敏感性。要注意作息規(guī)律，避免熬夜。如果通過生活方式調(diào)整血糖仍不理想，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。
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