健康咨詢描述: 因為工作原因我經(jīng)常要在外面應(yīng)酬,之前身體一直都很好的,可是最近幾個月感覺渾身乏力,而且肝部難受,做什么都沒有力氣,什么也吃不下,就去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生說我得了脂肪肝。
想得到怎樣的幫助:脂肪肝是什么原因引起的呢?患者需要注意些什么呢?
脂肪肝的成因主要有長期飲酒、肥胖、營養(yǎng)過剩、糖尿病、某些藥物等。對于您這種因工作應(yīng)酬較多的情況,過量飲酒和高熱量飲食可能是主要原因。
脂肪肝患者需要注意以下事項:要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例。要適量運動,有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。再者,要避免飲酒,減輕肝臟負擔。定期復查,監(jiān)測脂肪肝的變化情況。只要您積極配合,脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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