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關(guān)于濕氣重如何治療的問(wèn)題：女兒偏胖，懷疑脾濕，曾打冰球運(yùn)動(dòng)。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 14:21:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我女兒12歲，體型偏胖，飯量不大，就是長(zhǎng)肉，有脾濕的嫌疑，去年前年打過(guò)冰球。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：濕氣重如何治
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
2025-03-12 14:23:49 我要投訴
孩子體型偏胖，飯量不大卻長(zhǎng)肉，可能與脾的運(yùn)化功能有關(guān)。脾主運(yùn)化水濕，脾失健運(yùn)，易導(dǎo)致水濕內(nèi)停，出現(xiàn)濕氣重的情況。對(duì)于這種情況，建議從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行調(diào)整。飲食上，可適當(dāng)多吃一些健脾利濕的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥等。運(yùn)動(dòng)方面，雖然孩子曾打過(guò)冰球，但仍需保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)濕氣排出。還可考慮中醫(yī)的一些調(diào)理方法，如艾灸、拔罐等，但需在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
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