青春期粉刺問題困擾，如何有效減少臉部粉刺？
保密 | 0個月 2025-03-12 11:23:45
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健康咨詢描述： 本人目前處于青春期，面部有很多粉刺，看上去非常難看，心里很自卑，經(jīng)常用粉刺針，但是效果不明顯，而且現(xiàn)在毛孔越來越大，影響學(xué)習(xí)，我是個愛美的妹妹。
想得到怎樣的幫助：請問怎樣減少臉上粉刺？
回復(fù)區(qū)
2025-03-12 11:25:13 我要投訴
青春期由于激素分泌旺盛，容易出現(xiàn)粉刺。要避免頻繁使用粉刺針，這可能會損傷皮膚導(dǎo)致毛孔變大。建議每天用溫水洗臉，保持面部清潔，但不要過度清潔。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持腸道通暢。作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。要保持良好的心態(tài)，減少壓力對皮膚的影響。如果粉刺問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議。
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