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懷孕初期葉酸選擇及營養(yǎng)需求咨詢：如何為寶寶打下健康基礎(chǔ)？
保密 | 0個月 2025-03-12 01:32:44
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕5周，葉酸是選擇單純的葉酸片還是含葉酸的復合維生素？需要喝孕婦奶粉嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：希望生個健康的寶寶！
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回復區(qū)
2025-03-12 01:34:05 我要投訴
在懷孕初期，葉酸的選擇很重要。單純的葉酸片或含葉酸的復合維生素都可以，若您飲食均衡，單純?nèi)~酸片即可；若飲食不太規(guī)律，含葉酸的復合維生素是個不錯的選擇。至于孕婦奶粉，可根據(jù)自身情況決定。如果您孕期反應不大，飲食正常，不一定要喝；但若孕期營養(yǎng)攝入不足，孕婦奶粉可以作為補充。孕期要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，適當補充蛋白質(zhì)，這樣才能為寶寶打下健康基礎(chǔ)。
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