便秘困擾：大便干燥，治療無(wú)效，如何應(yīng)對(duì)？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-11 09:02:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 4-5天便一次，偶爾還無(wú)意中便出來(lái)。卻不知道。大便干結(jié)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 按腸秘結(jié)治過(guò) 吃過(guò):雙岐四連滅活菌片，沏壺茶顆粒，補(bǔ)過(guò)鈣和鋅
想得到怎樣的幫助：如何治療，怎么辦？
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回復(fù)區(qū)
2025-03-11 09:04:53 我要投訴
您好，便秘情況較為頑固。建議您增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)嘗試排便，即使沒(méi)有便意也可稍作嘗試。適量增加運(yùn)動(dòng)量，有助于改善腸道功能。對(duì)于您之前的治療，雙歧四聯(lián)滅活菌片可繼續(xù)服用一段時(shí)間，調(diào)節(jié)腸道菌群。同時(shí)，可考慮使用一些溫和的通便藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如果癥狀仍無(wú)改善，建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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