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孕35周缺鐵：天然食物補(bǔ)充與寶寶影響
保密 | 0個(gè)月 2025-03-11 07:39:53
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健康咨詢描述： 我懷孕35周了，醫(yī)生這周才說我鐵不夠。1吃天然的什么較快？2缺鐵寶寶會(huì)怎樣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 不曾
想得到怎樣的幫助：不想靠藥丸
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回復(fù)區(qū)
2025-03-11 07:41:48 我要投訴
您好，孕35周缺鐵，可通過天然食物來補(bǔ)充。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、菠菜等，這些食物中的鐵較易被人體吸收。缺鐵可能會(huì)對寶寶產(chǎn)生一定影響，如影響寶寶的生長發(fā)育，導(dǎo)致寶寶出生后易出現(xiàn)貧血等問題。建議您在飲食中增加上述含鐵豐富的食物，同時(shí)多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，有助于鐵的吸收。注意飲食均衡，定期復(fù)查，以確保鐵含量恢復(fù)正常。
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