什么是風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒通常是因人體勞累過(guò)度后吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪侵襲肌表而引發(fā)的一種感冒類型。

風(fēng)寒感冒在中醫(yī)理論中有其獨(dú)特的發(fā)病機(jī)制。當(dāng)人體勞累后正氣相對(duì)虛弱，此時(shí)若吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪就容易乘虛而入，侵襲人體肌表。肌表的衛(wèi)氣功能受到影響，衛(wèi)氣不能正常發(fā)揮溫養(yǎng)肌膚、抵御外邪的作用，從而出現(xiàn)一系列癥狀。

風(fēng)寒感冒常見(jiàn)癥狀有怕冷明顯、輕度發(fā)熱或不發(fā)熱、流清鼻涕、口不渴或喜歡喝熱飲、舌苔薄白而潤(rùn)等。因?yàn)楹扒忠u人體，人體陽(yáng)氣被遏制，所以怕冷明顯；寒邪在表，尚未入里化熱，所以發(fā)熱癥狀相對(duì)較輕或不發(fā)熱；肺開(kāi)竅于鼻，風(fēng)寒犯肺，肺氣失宣，所以流清鼻涕。

對(duì)于風(fēng)寒感冒的治療，一般以辛溫解表為主。通過(guò)使用一些具有辛溫特性的藥物或食物，幫助人體驅(qū)散肌表的風(fēng)寒之邪，使衛(wèi)氣恢復(fù)正常功能，從而緩解癥狀。比如喝生姜紅糖水，生姜性溫，能發(fā)散風(fēng)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗，驅(qū)散寒邪；紅糖能補(bǔ)充能量，溫養(yǎng)脾胃，二者配合有助于緩解風(fēng)寒感冒癥狀。

在應(yīng)對(duì)風(fēng)寒感冒時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復(fù)。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響脾胃功能，阻礙身體恢復(fù)。同時(shí)，注意保暖，避免再次吹風(fēng)受涼，加重病情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。