通常情況下,心臟每分鐘跳90多次是正常的。
正常心率范圍會因年齡、性別及生理狀態(tài)等因素而有所不同。成年人在安靜狀態(tài)下,正常心率一般為60 - 100次/分鐘。心臟跳動是為了將血液泵送到全身各個部位,以維持身體的正常代謝和功能。當(dāng)心率處于正常范圍時,能夠保證身體各器官和組織得到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。比如,在日常的輕度活動、情緒稍微激動時,心率可能會有所上升,達到90多次/分鐘,這是身體的正常生理調(diào)節(jié)反應(yīng),能使心臟更有力地泵血,滿足身體活動增加的需求。
對于一些經(jīng)常運動的人,他們的心臟功能較強,靜息心率可能會稍低于普通成年人,即使在運動后心率上升到90多次/分鐘,也能較快恢復(fù)到正常水平,這是心臟健康的表現(xiàn)。而對于兒童來說,心率普遍會比成年人稍快一些,所以每分鐘90多次的心率也可能是正常的。
在日常生活中,要保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息等,這樣有助于維持心臟的正常功能和健康狀態(tài)。若出現(xiàn)心率異常波動且伴有心慌、胸悶等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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