久坐久站后腰酸痛原因咨詢
保密 | 0個月 2025-03-09 14:08:38
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 久坐或者久站之后就會感覺后腰酸痛，是怎么回事啊？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：先咨詢一下是什么問題
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2025-03-09 14:10:19 我要投訴
您好，久坐久站后后腰酸痛，可能是以下原因?qū)е碌摹ｉL時間保持同一姿勢，會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和酸痛感。也可能是腰椎間盤或韌帶等組織受到了一定的壓力和損傷。建議您盡量避免長時間久坐久站，定時活動腰部，緩解肌肉緊張?？梢赃M(jìn)行一些簡單的腰部伸展運(yùn)動，如轉(zhuǎn)腰、伸懶腰等。平時注意腰部保暖，避免受寒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如腰椎CT等，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
