健康咨詢描述: 我有電子血壓計,請問在一天中什么時間測血壓最好、連續(xù)測幾天可判斷是否有高血壓、
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未作過任何治療
想得到怎樣的幫助:我有電子血壓計。請問一天中什么時間測血壓最好,連續(xù)測幾天可判斷是否有高血壓
一般來說,測量血壓的最佳時間為清晨起床后、下午4點到6點。清晨測量時,應在起床后、排尿后、服用降壓藥前進行;下午測量可反映血壓的第二個高峰。
對于判斷是否有高血壓,建議連續(xù)測量7天,每天在上述兩個時間段各測量2到3次,取平均值。如果多次測量血壓值均高于正常范圍收縮壓≥140mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg,則可能存在高血壓。但需注意,測量血壓時應保持正確的測量方法,如測量前休息5分鐘、保持正確的體位等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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