便秘困擾：大便不規(guī)律，數(shù)日不解或腹瀉不止，求解決方法
保密 | 0個月 2025-03-08 12:21:02
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健康咨詢描述： 不知道是不是便秘，要不好幾天不大便，要不就鬧肚子，這是怎么回事，大便沒有正常過
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：想知道怎么回事，看看怎樣解決
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回復區(qū)
2025-03-08 12:21:55 我要投訴
您這種情況可能是腸道功能紊亂引起的。腸道蠕動不規(guī)律，有時過慢導致數(shù)日不解大便，有時過快則引起腹瀉。建議您先調(diào)整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥食品等，同時多喝水。另外，要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時嘗試排便。適當進行運動，也有助于促進腸道蠕動。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議您到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以排除其他疾病的可能。
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