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2025-03-08 09:48:23 我要投訴
臉部肥胖和雙下巴問題確實會影響外貌美觀。要注意飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，避免水腫。適量增加有氧運動，如跑步、游泳等，有助于全身脂肪的消耗，包括臉部。再者，可進行一些針對性的面部運動，如抬頭、嘟嘴等，鍛煉面部肌肉。另外，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭，有助于預防雙下巴的形成。如果條件允許，也可以考慮一些醫(yī)美手段，如面部吸脂、射頻溶脂等，但需在專業(yè)機構(gòu)進行。
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