關(guān)節(jié)疼痛作響，50歲是否缺鈣？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-07 08:33:57
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健康咨詢描述： 你好我50歲了每個(gè)關(guān)節(jié)都疼咔咔響請(qǐng)問是不是缺鈣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：是不是確該
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回復(fù)區(qū)
2025-03-07 08:35:49 我要投訴
50 歲出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、咔咔響，缺鈣是可能的原因之一，但也可能是其他問題引起的。隨著年齡增長，骨質(zhì)逐漸流失，容易導(dǎo)致缺鈣，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)疼痛。關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷等也可能出現(xiàn)類似癥狀。建議您先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨密度檢測、關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查等，以明確原因。在日常生活中，可適當(dāng)增加富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，同時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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