關(guān)于游泳后雙肩關(guān)節(jié)疼痛沉感的病因及治療方法探討

保密 | 0個(gè)月 2025-03-07 05:39:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好:今年夏天開始游泳并一直堅(jiān)持冬泳至今，5天前感覺雙肩關(guān)節(jié)沉、微疼感，中間兩天因故沒游泳，也就沒感覺疼了，今天去游后又開始疼、沉感了，請(qǐng)問是冬泳的原因還是其他？

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有任何治療

想得到怎樣的幫助：想得到病因、建議和治療

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2025-03-07 05:40:22 我要投訴

您好，您游泳后出現(xiàn)雙肩關(guān)節(jié)沉、微疼感，可能是以下原因?qū)е碌摹ｉL(zhǎng)時(shí)間游泳，尤其是冬泳，水的溫度較低，肌肉和關(guān)節(jié)受到刺激，容易引起局部炎癥和肌肉疲勞。當(dāng)您停止游泳后，癥狀緩解，再次游泳時(shí)癥狀又出現(xiàn)，這提示與游泳有一定關(guān)系。建議您近期減少游泳次數(shù)和時(shí)間，注意保暖?？梢赃M(jìn)行局部熱敷、按摩，緩解肌肉緊張和疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。