長期吃生大米會發(fā)胖嗎？無不適但體重上升，有何影響？
保密 | 0個月 2025-03-06 02:05:42
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健康咨詢描述：
長期吃生大米會長胖嗎？戒不了啊會不會胖啊
目前沒有什么不適的就是比以前胖了不少
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：會不會長胖有什么危害
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回復(fù)區(qū)
2025-03-06 02:06:41 我要投訴
吃生大米是一種不健康的行為，長期如此可能會對身體造成多種危害。從發(fā)胖的角度來看，生大米中的碳水化合物含量較高，過量攝入可能導(dǎo)致體重上升。吃生大米還可能引起消化不良、腸胃問題等。建議您盡快改掉這個習(xí)慣?？梢灾饾u減少吃生大米的量，尋找其他健康的食物來替代。同時，增加運動量，幫助消耗多余的熱量，以維持健康的體重。如果您發(fā)現(xiàn)身體有其他不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
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