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籃球后腰部脊椎酸痛，彎腰伸直都痛，原因及治療方法？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 20:52:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我前幾天打籃球回來后就腰部脊椎酸痛
！這幾天只要彎腰或升直就算痛！
！是什么原因啊謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療在家休息

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問這是什么原因！我該怎么治療

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2025-03-05 20:53:20

您好，情況可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部肌肉拉傷或脊椎小關(guān)節(jié)紊亂所致。籃球運(yùn)動(dòng)中，腰部的扭轉(zhuǎn)、伸展等動(dòng)作可能超出了腰部的正常承受范圍，導(dǎo)致?lián)p傷。建議您先盡量避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)休息?？梢赃m當(dāng)熱敷腰部，緩解肌肉緊張和疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如腰椎 X 光或 CT 等，以排除其他潛在問題。同時(shí)，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些非甾體抗炎藥來減輕疼痛和炎癥。