孕期食欲不振，擔(dān)憂寶寶健康，求解決建議。
保密 | 0個月 2025-03-05 12:06:08
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健康咨詢描述： ！每天都吃不下飯我該怎么辦！每天吃東西都會想吐沒有胃口！我吃不下飯我擔(dān)心會影響寶寶以后身體健康我該怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我懷孕3個月！每天都吃不下飯我該怎么辦！每天吃東西都會想吐沒有胃口！我吃不下飯我擔(dān)心會影響寶寶以后身體健康我該怎么辦
想得到怎樣的幫助：想請各位醫(yī)生幫幫忙解除我的困惑
回復(fù)區(qū)
2025-03-05 12:07:01 我要投訴
您好，孕期食欲不振、惡心嘔吐是常見的妊娠反應(yīng)，不用過于擔(dān)心。在懷孕早期，寶寶所需的營養(yǎng)相對較少，母體儲存的營養(yǎng)一般足夠支持寶寶的發(fā)育。您可以嘗試少量多餐，選擇清淡、易消化的食物，如面包、餅干、水果等。避免油膩、辛辣和刺激性食物。另外，保持室內(nèi)空氣清新，適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動，如散步，也有助于緩解不適。如果癥狀嚴(yán)重，影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)情況給予相應(yīng)的治療建議。
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