手淫頻率對(duì)青少年身高發(fā)育的影響？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 11:32:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我14歲開(kāi)始手淫有時(shí)一天3次會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：想知道會(huì)不會(huì)影響我的身高

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2025-03-05 11:33:59 我要投訴

過(guò)度手淫可能會(huì)對(duì)青少年的身高發(fā)育產(chǎn)生一定影響。在青春期，身體需要充足的營(yíng)養(yǎng)和良好的休息來(lái)支持生長(zhǎng)發(fā)育。頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)身高發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

你從14歲開(kāi)始且有時(shí)一天手淫3次，這種頻率是過(guò)高的。建議你盡量減少手淫的頻率，將注意力轉(zhuǎn)移到其他有益的活動(dòng)上，如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和均衡的飲食，這樣有助于身體的正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)。