昨天拍了骨骼線手骨閉合了想知道腿閉合了嗎
保密 | 0個(gè)月 2025-03-03 00:40:24
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 可以幫我看看嗎有沒(méi)有閉合謝謝還能長(zhǎng)高嗎3月4號(hào)18了
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2025-03-03 00:42:34
骨骺線一旦全部閉合，基本就沒(méi)有可能長(zhǎng)高。刺激身高發(fā)育的生長(zhǎng)激素在夜間分泌最旺盛，建議保持足夠的睡眠，補(bǔ)充淀粉和脂肪含量的食物，如牛奶。通過(guò)對(duì)骨關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)和對(duì)相應(yīng)腿部部位的持續(xù)穴位刺激，使骨骼微裂紋繼續(xù)增高，效果最好。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如籃球、跑步、跳繩等。
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