來(lái)月經(jīng)奶水會(huì)變少嗎

通常情況下，來(lái)月經(jīng)時(shí)奶水會(huì)變少。

女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化。月經(jīng)周期受下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調(diào)節(jié)，在月經(jīng)期間，雌激素和孕激素水平會(huì)有波動(dòng)。而乳汁的分泌主要受催乳素的影響，當(dāng)雌激素和孕激素水平變化時(shí)，會(huì)在一定程度上對(duì)催乳素的分泌和作用產(chǎn)生干擾，從而導(dǎo)致乳汁分泌量減少。

從生理角度來(lái)看，月經(jīng)期間，身體的一部分精力會(huì)用于子宮內(nèi)膜的脫落和修復(fù)等月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，這可能會(huì)使得身體分配給乳腺分泌乳汁的能量和營(yíng)養(yǎng)相對(duì)減少。對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，這種奶水減少的情況可能會(huì)讓寶寶的進(jìn)食量受到一定影響。比如，寶寶可能會(huì)比平時(shí)更頻繁地尋找乳頭吃奶，表現(xiàn)出不夠滿(mǎn)足的狀態(tài)。

不過(guò)，這種奶水減少的情況一般是暫時(shí)的。月經(jīng)結(jié)束后，隨著體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)穩(wěn)定，奶水的分泌量通常也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

哺乳期媽媽在月經(jīng)期間要保持良好的心態(tài)，注意休息，保證充足的睡眠，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚(yú)湯、雞湯等，這樣有助于維持奶水的分泌，滿(mǎn)足寶寶的需求。