孕晚期可以吃螃蟹嗎

通常情況下，孕晚期可以適量吃螃蟹。

螃蟹富含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體重要組成部分，對于孕晚期胎兒的生長發(fā)育以及孕婦自身的生理需求都有重要意義，能幫助孕婦維持身體正常的新陳代謝，增強免疫力。鈣等礦物質(zhì)有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，也能在一定程度上預(yù)防孕婦缺鈣引起的腿部抽筋等問題。

螃蟹性寒，孕晚期的孕婦腸胃功能相對較弱，過量食用可能會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且螃蟹中可能含有寄生蟲和細菌，如果烹飪不當，孕婦食用后可能會影響自身健康，進而影響胎兒。

有些孕婦本身屬于過敏體質(zhì)，對海鮮類食物過敏，就不適合吃螃蟹，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫，甚至出現(xiàn)呼吸困難等嚴重癥狀，危及孕婦和胎兒的生命安全。

孕婦在食用螃蟹時，要選擇新鮮的螃蟹，并且確保烹飪熟透。食用時要注意控制量，結(jié)合自身身體狀況合理安排飲食，若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。