可以經(jīng)常用小蘇打刷牙嗎

通常不建議經(jīng)常用小蘇打刷牙。

小蘇打即碳酸氫鈉，呈弱堿性。從原理上來說，小蘇打刷牙主要是利用其堿性來中和口腔內(nèi)的酸性環(huán)境，在一定程度上抑制細(xì)菌滋生，起到清潔口腔、去除異味的作用。比如對于一些因口腔酸性環(huán)境較強而容易出現(xiàn)口臭問題的人，偶爾使用小蘇打刷牙可能會有改善口氣的效果。

經(jīng)常使用小蘇打刷牙存在諸多弊端。小蘇打有一定的腐蝕性，長期使用可能會破壞牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)是牙齒最外層的堅硬組織，起到保護牙齒的作用，一旦受損，牙齒會變得敏感，容易出現(xiàn)酸痛等不適癥狀?？谇粌?nèi)本身存在著酸堿平衡，長期用小蘇打這種堿性物質(zhì)刷牙，會破壞這種平衡，反而不利于口腔健康。

小蘇打刷牙并不能替代正常的口腔清潔方式。刷牙的主要目的是清除食物殘渣和牙菌斑，而小蘇打在這方面并沒有特別突出的效果。

如果有口腔方面的問題，應(yīng)先咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的口腔護理產(chǎn)品和方法，不要盲目跟風(fēng)使用小蘇打刷牙，以免對牙齒造成不可逆的損傷。