通常情況下,近視的小朋友可以看電視。
近視是由于眼軸變長等原因,導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方,從而看遠(yuǎn)處物體模糊。而看電視本身并不會進(jìn)一步加重近視的發(fā)展,只要控制好時間和觀看距離等條件,還能在一定程度上帶來益處。比如,一些優(yōu)質(zhì)的電視節(jié)目可以拓寬小朋友的知識面,像科普類節(jié)目能讓他們了解自然科學(xué)知識,文化類節(jié)目能培養(yǎng)他們的人文素養(yǎng)。同時,適當(dāng)觀看電視也有助于放松身心,緩解學(xué)習(xí)壓力。
不過,長時間、近距離看電視會使眼睛長時間處于緊張狀態(tài),容易引起視疲勞,可能會導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步加深。而且觀看環(huán)境的光線過強(qiáng)或過弱,也會對眼睛造成傷害。
對于近視的小朋友來說,看電視時要選擇合適的距離,一般保持在電視屏幕對角線長度的3到5倍。每次觀看時間不宜過長,連續(xù)觀看30到40分鐘后,應(yīng)休息10到15分鐘,向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操。同時,要保證觀看環(huán)境光線適宜。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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