晨起手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛是怎么回事

晨起手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛是多種原因?qū)е碌暮蠊热缢咦藙莶划?dāng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等。

1.睡眠姿勢不當(dāng)：若夜間睡眠時長時間保持手部受壓的姿勢，如將手壓在身體下面或枕頭下，會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢。手指關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)減少，關(guān)節(jié)周圍組織得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，代謝廢物也不能及時被帶走。當(dāng)早晨醒來活動手指時，就會感到關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。

2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者中，免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身的關(guān)節(jié)滑膜組織，引發(fā)炎癥。夜間休息時，關(guān)節(jié)活動減少，炎癥細(xì)胞更容易在關(guān)節(jié)滑膜處聚集，炎癥介質(zhì)也會大量積聚。早晨醒來時，患者會感到手指關(guān)節(jié)明顯的僵硬和疼痛。

3.腱鞘炎：手指頻繁活動，如長期快速屈伸手指，會使肌腱與腱鞘過度摩擦，可能會引起腱鞘的炎癥，稱為腱鞘炎。在夜間，手指關(guān)節(jié)處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，炎癥滲出物在腱鞘周圍積聚。晨起時，這些積聚的滲出物會增加肌腱活動的阻力，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?；颊咴诨顒邮种笗r，可能會感到疼痛加劇，還可能出現(xiàn)手指彈響或卡頓的現(xiàn)象。

在日常生活中，要注意手部保暖，避免過度勞累，保持健康的生活方式。如果晨起手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。