睡眠不好會引起腦梗嗎

通常情況下，睡眠不好有可能引起腦梗。

睡眠對于人體至關(guān)重要，是身體進行自我修復(fù)和調(diào)整的重要時段。在睡眠過程中，身體的各項機能會得到恢復(fù)和調(diào)節(jié)，包括血壓、心率、血液循環(huán)等。當(dāng)睡眠不好時，身體的血壓容易出現(xiàn)波動，長期的血壓不穩(wěn)定會對血管造成損傷，使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，導(dǎo)致脂質(zhì)沉積，進而促使動脈粥樣硬化斑塊的形成。同時，睡眠不足還會影響血液黏稠度，使血液變得黏稠，血流速度減慢，容易形成血栓。一旦血栓脫落并堵塞腦部血管，就可能引發(fā)腦梗。

另外，睡眠不好還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響腦血管的調(diào)節(jié)能力。對于本身就存在高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群來說，睡眠不好引發(fā)腦梗的風(fēng)險會更高。因為這些基礎(chǔ)疾病本身就會對血管造成損害，再加上睡眠不好的疊加影響，血管更容易出現(xiàn)問題，從而增加腦梗的發(fā)病幾率。

保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。對于存在基礎(chǔ)疾病的人群，要積極治療和控制病情，定期體檢，關(guān)注自身健康狀況。