飯后血糖8.7高嗎

通常情況下，飯后血糖8.7mmol/L不算高。

人體進食后，食物中的碳水化合物等會被消化吸收，從而導致血糖升高。正常情況下，餐后血糖會在一定范圍內波動。一般來說，餐后2小時血糖正常范圍應小于7.8mmol/L，7.8 - 11.1mmol/L之間屬于糖耐量異常。飯后血糖8.7mmol/L雖略高于正常范圍，但尚未達到糖尿病的診斷標準。對于一些偶爾出現這種情況的健康人而言，可能是由于當餐進食了較多高糖、高熱量食物，或者進食后不久就進行了血糖檢測，食物還未完全消化吸收等原因導致的。只要后續(xù)注意合理飲食，適當運動，血糖通常能恢復正常。

對于一些特殊人群，比如孕婦，餐后血糖的要求更為嚴格，一般餐后1小時血糖不超過10.0mmol/L，餐后2小時血糖不超過8.5mmol/L。所以如果是孕婦飯后血糖8.7mmol/L，則稍高于正常范圍，需要引起重視。

在日常飲食中，應保持均衡飲食，控制碳水化合物的攝入量，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。同時，要適當進行體育鍛煉，定期監(jiān)測血糖，若發(fā)現血糖持續(xù)異常，應及時就醫(yī)檢查。