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李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2025-01-16 09:05:15 我要投訴
落枕考慮頸椎受涼，勞累過(guò)度有關(guān)系，首先是熱敷，按摩針灸，可以用搟面杖搟一搟，推拿治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，針灸后溪穴，局部熱敷，注意休息保暖，避免受涼勞累過(guò)度，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
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