后胯骨疼是怎么回事

后胯骨疼的常見病因有運(yùn)動損傷、腰椎間盤突出、髖關(guān)節(jié)疾病、骨質(zhì)疏松、外傷等。

1. 運(yùn)動損傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)，如跑步、跳躍時(shí)用力過猛，易導(dǎo)致后胯骨周圍肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)休息，避免劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)冷敷緩解疼痛，后期配合熱敷、按摩促進(jìn)恢復(fù)。

2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等，可壓迫神經(jīng)，引起后胯骨放射性疼痛。需改善不良姿勢，避免久坐久站，進(jìn)行腰部康復(fù)鍛煉，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。

3. 髖關(guān)節(jié)疾?。喝珞y關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)會放射至后胯骨。要減少負(fù)重活動，遵醫(yī)囑用藥，必要時(shí)可能需手術(shù)干預(yù)。

4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨密度降低，骨骼承重能力下降，可引起后胯骨疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)曬太陽，進(jìn)行適度鍛煉。

5. 外傷：外力撞擊等導(dǎo)致后胯骨骨折或軟組織損傷。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)損傷程度進(jìn)行相應(yīng)處理。

避免過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。