孕婦全身酸痛無力是怎么回事

孕婦全身酸痛無力常見病因有孕期生理變化、過度勞累、缺乏營養(yǎng)、感冒、缺鈣等。

1. 孕期生理變化：孕期激素水平變化，會使孕婦身體的韌帶、關(guān)節(jié)等變得松弛，同時(shí)子宮增大壓迫周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致全身酸痛無力。可適當(dāng)休息，避免長時(shí)間站立或坐著，休息時(shí)可采取左側(cè)臥位減輕壓迫。

2. 過度勞累：孕婦若進(jìn)行過多體力勞動或運(yùn)動，身體易疲勞，引發(fā)酸痛無力。要合理安排活動量，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。

3. 缺乏營養(yǎng)：孕期營養(yǎng)需求增加，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、維生素等缺乏，會影響身體機(jī)能。需保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。

4. 感冒：孕婦抵抗力相對較低，易患感冒，出現(xiàn)全身酸痛、乏力等癥狀。應(yīng)多喝水，注意保暖，癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

5. 缺鈣：孕期胎兒生長發(fā)育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，會導(dǎo)致缺鈣，引起肌肉痙攣、酸痛無力。可多吃含鈣豐富的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣。

孕期要定期產(chǎn)檢，關(guān)注自身身體狀況，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。