健康咨詢描述: 目前吃藥好轉(zhuǎn),害怕減藥或停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā),應(yīng)該怎么辦啊,目前是學(xué)生,復(fù)學(xué)后該不改走讀或讓家長(zhǎng)陪讀啊
焦慮癥好了是有可能再次復(fù)發(fā)的。焦慮癥屬于精神類疾病,在遭到外界刺激時(shí),很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以平時(shí)一定要調(diào)整自己的心態(tài),不要逃避生活,要勇于面對(duì),戰(zhàn)勝不良情緒??梢赃m當(dāng)聽聽舒緩的音樂,來幫助平復(fù)心情。也可以經(jīng)常泡泡熱水澡,可以達(dá)到消除緊張、舒緩身心的效果。
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