一走路背就疼怎么回事

一走路背就疼的原因有肌肉勞損、脊柱問題、背部筋膜炎、外傷、內(nèi)臟疾病等。

1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、伏案工作或過度勞累，使背部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)勞損。表現(xiàn)為背部酸痛、活動(dòng)受限。應(yīng)適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，進(jìn)行背部肌肉拉伸和按摩，可緩解疼痛。

2. 脊柱問題：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，脊柱病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致背部放射性疼痛。需改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行脊柱康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。

3. 背部筋膜炎：寒冷、潮濕等環(huán)境因素或慢性損傷可誘發(fā)背部筋膜炎，產(chǎn)生疼痛。注意保暖、防潮，可通過熱敷、理療等減輕炎癥。

4. 外傷：背部受到撞擊、拉傷等外傷，引起局部疼痛。受傷后應(yīng)立即休息，冷敷傷處，后期可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

5. 內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病如膽囊炎、冠心病等，可能引起背部牽涉痛。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。

保持良好生活習(xí)慣，避免背部負(fù)重，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。