左腿痙攣性疼痛怎么回事

左腿痙攣性疼痛常見病因有過度疲勞、缺鈣、寒冷刺激、腰椎間盤突出癥、血管疾病等。

1. 過度疲勞：長時間運(yùn)動或行走，使左腿肌肉過度勞累，局部代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉收縮引發(fā)痙攣性疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，對腿部肌肉進(jìn)行按摩、拉伸，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2. 缺鈣：當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致腿部肌肉痙攣。多見于老年人、孕婦等人群?？啥嗍秤酶缓}的食物，如牛奶、豆制品等，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。

3. 寒冷刺激：腿部保暖不當(dāng)，受到寒冷侵襲，會使腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣，引起疼痛。要注意腿部保暖，可通過熱敷來緩解癥狀。

4. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤可能壓迫支配左腿的神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起腿部肌肉痙攣性疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行牽引、理療等治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。

5. 血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)痙攣疼痛。應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體病情進(jìn)行相應(yīng)治療。

避免長時間運(yùn)動，注意保暖和補(bǔ)鈣，若疼痛頻繁或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。