健康咨詢描述: 頭發(fā)干枯油膩沒有營養(yǎng)。皮膚起干皮,這是不是皮炎呀,是缺乏維生素B1的原因么,補充維生素B1還是B族維生素?維生素B1是治療什么病
維生素B1的重要功能是調節(jié)體內糖代謝,也可促進胃腸蠕動,幫助消化,特別是碳水化合物的消化,增強食欲。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝,還有美膚的作用。谷類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1特別豐富,是維生素B1的主要來源,其次是豆類、動物肝、瘦肉中含量也較多。
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